L'acido folico o vitamina M o vitamina B9 o folacina è una vitamina scoperta nel 1939.
L'acido folico è presente nelle frattaglie, come folati nelle verdure a foglia verde, nei legumi e nelle uova, scarsa presenza di ha nella frutta e nel latte.
Parte dell'acido folico (circa il 50%) si può perdere durante la cottura.
Il cervello e il midollo spinale possono sviluppare difetti nel momento della loro formazione.
Le recenti tecnologie di diagnosi prenatale riescono a individuare problemi cerebrali come la microcefalia (testa molto piccola), l' encefalocele (quando il tessuto cerebrale fuoriesce dal cranio), l' idrocelalia (auemnto del liquido normalmente presente nelle cavità cerebro-spinali) e altri problemi come la spina bifida (mancta chiusura della colonna vertebrale).
Quest'ultima patologia si produce quando una o due vertebre non si sviluppano completamente, lasciando senza protezione una parte di midollo spinale. la gravità dipende dall'ampiezza dell'apertura.
Tale anomalia è in relazione diretta con la carenza di acido folico all'inizio della gestazione.
Gli esperti raccomandano di assumere acido folico da uno tre mesi prima della gravidanza desiderata, ma dal momento che non sappiamo quando avverrà la fecondazione, si raccomanda di cominciare a prendere questra vitamina quanto prima.
Elena
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